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免疫力

柔軟性、大事な心と身体の3つの要素のうちの一つ。免疫力に深く関係してます。

8ヶ月 正座柔軟性のかたまり乳児。おっと、このころの柔軟性が必要!?ということではな…

あの頃に戻りたい、いや切実、もう限界だったRさん、驚きの免疫アップヨガ体験感想、こちらも驚き。

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会小島夕佳です。昨日配信の「このままだと、やばい!そう感じ…

このままだと、やばい!そう感じた時はチャンス!

このままだと、やばい!マジ、やばい! こんなふうに感じる時、ないだろうか?今朝、実感!何をしたか?…

睡眠を大事にしたご褒美は?

みんなの毎日元気の処方箋づくり、素的元気に暮らせる社会に!一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。…

間違った健康法でかえって疲れていませんか?根こそぎ疲労回復し免疫健康美人(商標登録出願中)に!

こんばんは。一般社団法人ANCA自律神経ケア協会小島夕佳です。美容の大敵、お疲れキャンセル!免疫力アップ…

今日は突然ですが映画。脳のリフレッシュに最適。脳の休息には2つ有り。両方必要。映画好きですか?

実は、映画大好き。と言っても、決めています。土曜日の夜。1時間のご褒美。没頭できる、積極的ストレス解消の一つ…

情報は沢山手に入ります。でも相変わらず分からないのは、自分はどうしたら良いか?

本気で疲れを根こそぎ取り除きしっかり、免疫力をあげる!!長年の疲れも、せっかくのこのチャンス。誰もが、本…

食その3 出来ていそうで、つい、大事にできない自分の食「食を大事にすることは自分を大事にすること

みんなの毎日元気の処方箋づくり、素的元気に暮らせる社会に!一般社団法人ANCA自律神経ケア協会の小島夕佳です。…

免疫力あげたい、もっとサクサク張り切りたい! ここから見直す「食の話その2」

みんなの毎日元気の処方箋づくり、素的元気に暮らせる社会に!一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。…

誰かの役に立つと、幸せホルモンが出るという。これ備わっている能力.

喜んでもらえると嬉しい。その反対は心が折れそうに。どんな時に嬉しいのだろう?どんな時がい…

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