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五つの食事法のお話 免疫力アップには何と言っても食事!


こんばんは

みんなの毎日元気の処方箋づくり、素的元気に暮らせる社会に!

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。

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毎朝7時からFacebookライブを配信中!

メルマガ読者の皆様にも案内させて頂きますね!

9/15のFacebookLIVE配信は、「五つの食事のお話」について。

大切と分かっていても、

あまりにも当たり前な、

毎日の食事。

お腹が空く、美味しく頂く、

食したいものを、料理する、調理する。

そもそも、食べたい欲求は、自然発生。

ところが、何が食したいか、

この、センサー大丈夫だろうか。

いやはや、人生も大変?

まあまあ、何と、やりようで全て変わる、面白い!

どっちが浮かびましたか?

(ライブ中、熱く語る小島です)

Facebookのライブ配信はこちらから♪

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YouTubeにもアップしておりますよ!

https://youtu.be/RaGDPIOsFkY

明日もお疲れを残さず、元気に参りましょうー!

小島 夕佳

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