Loading

ブログ

五つの食事法のお話 免疫力アップには何と言っても食事!


こんばんは

みんなの毎日元気の処方箋づくり、素的元気に暮らせる社会に!

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。

16843_スクリーンショット2020-05-095

毎朝7時からFacebookライブを配信中!

メルマガ読者の皆様にも案内させて頂きますね!

9/15のFacebookLIVE配信は、「五つの食事のお話」について。

大切と分かっていても、

あまりにも当たり前な、

毎日の食事。

お腹が空く、美味しく頂く、

食したいものを、料理する、調理する。

そもそも、食べたい欲求は、自然発生。

ところが、何が食したいか、

この、センサー大丈夫だろうか。

いやはや、人生も大変?

まあまあ、何と、やりようで全て変わる、面白い!

どっちが浮かびましたか?

(ライブ中、熱く語る小島です)

Facebookのライブ配信はこちらから♪

https://www.facebook.com/100008247152511/videos/2797433627208182/?extid=SFCGwKodUwPWNETi

YouTubeにもアップしておりますよ!

https://youtu.be/RaGDPIOsFkY

明日もお疲れを残さず、元気に参りましょうー!

小島 夕佳

【先回のメルマガ】

厚生労働省ストレスチェックをやってみましょう!

https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/1497832

【最近のメルマガ】

ストレスは味方に出来る、厚労省のストレスチェック、なんて味気ない?いえいえ、なんて..

 https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/1478745

 【人気のメルマガ 】

コロナウィルスのストレスは勿論あります。まずは、気づけない普段の

ストレスの正体知りたくありませんか?

 https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/1470250

=======================

◆FB 小島夕佳

https://www.facebook.com/yuka.anca

=======================

◆Facebookのライブ配信はこちらから♪

https://www.facebook.com/100008247152511/videos/2794631894155022/?extid=F4GH5S19PvRNmtF9

=======================

◆最近ハマっているInstagramはこちら♪

https://www.instagram.com/yuka2016hapiage

=======================

◆YouTubeにもアップしておりますよ!

https://youtu.be/4gXt5wSuf5U

=======================

◆日々思うことをつぶやいてます。Twitterはこちら♪

https://twitter.com/mct_kojima

=======================

◆ドローマイライフ(自己紹介お絵描きムービー)

https://youtu.be/mUPpe8TvcOc 

=======================

◆【気づかぬブレーキ解除】メルマガ登録

https://www.reservestock.jp/subscribe/75121/1295374

=======================

◆問い合わせ

https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/20879

=======================

 

関連記事

  1. 踏むだけデトックス !多数参加ありがとうございます!
  2. 土曜日の朝、まったりしたい。脳の緊張をとりたい信号。まったり整え…
  3. コロナウィルスのストレスの前に、気づけない普段のストレスの正体知…
  4. 間違った健康法でかえって疲れていませんか?根こそぎ疲労回復し免疫…
  5. では実際、免疫力アップ何をやればいい?少し習慣を変えるだけで免疫…
  6. 睡眠の質を上げる!?何とかしたい、あたり前すぎるカラクリと個別の…
  7. 柔軟性、大事な心と身体の3つの要素のうちの一つ。免疫力に深く関係…
  8. 免疫力あげたい、もっとサクサク張り切りたい! ここから見直す「食…
PAGE TOP