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ブログ

情報は沢山手に入ります。でも相変わらず分からないのは、自分はどうしたら良いか?


本気で疲れを根こそぎ取り除き

しっかり、免疫力をあげる!!

長年の疲れも、せっかくのこのチャンス。

誰もが、本当の体力を必要と感じる

このコロナ禍。

不安は少しの工夫を実践することで

拭い去ろう。

さて、どんな時も、結果は色々。

良いとか良くないとかは一概には言えない。

とはいえ、とはいえ、です。

コロナはやっぱり、感染しないに限る。

それでも、何かあれば、立て直そう。

有事に備えて、やっぱり今は

基礎体力:それはどこから?

免疫力:どうしたらつくの?

気力:どこから湧いてくる、その気力?

抗ストレス力:あがなう元気はどこから?

何より、

回復力を今すぐ身に付けたい。

自分はどうしたら良い?

ならば自分を知ろう。

最適なプロセスを導くために。

何しろ、毎日の修復時間は睡眠

その睡眠の質の良し悪しも理由は色々あります。

 

環境

外部環境、これは部屋の灯りとか

寝る前に、TV、スマホをやめるとか。

あたり前に、共通してよくない事。

そそれにしたって、弊害の現れ方には差があります。

へっちゃらな方も。います。

どのスパンで見るか、も必要。

基本的によくない事は時間差があるだけ。

2020秋バージョン

お疲れキャンセルプログラム

免疫力アップ(自律神経・免疫・ホルモン) 

の三つを活性化

免活ヨガ✖️ポジティブ心理学✖️ANCセルフコーチング

*ANC:自律神経ケア

基礎体力:それはどこから?

免疫力:どうしたらつくの?

気力:どこから湧いてくる、その気力?

抗ストレス力:あがなう元気はどこから?

この4つのあなたの場合は?

あなたに最適なプロセスはあなたの手順

その導き方

************************

メルマガ読者の皆様には先行案内しています。

https://www.reservestock.jp/page/event_series/60747

************************

これからは、情報ではなく

その先にある結果を得るために

何からどう始めるのか?

そこがミソです。

早割無料期間中に是非、どうぞ。

では、受講者さんの声

・お疲れキャンセルプログラム

からビジネスコースへの方

 HOさん

「ありがとうございます!

プログラムをみて学べる事にワクワクしてきました!

とても久しぶりの感覚です。」

 →プログラム概略次回のメルマガで

次回のメルマガ予定

【ヨガ個別指導体験者の声 】

メンテナンスヨガ「縮むということ」感想

“腎臓を守る為に 縮む”

へ〜そうなんですね。

そのメカニズムを知りたいと思った。

→次回お知らせします 

今回もお読みいただき有難うございました。

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会

小島夕佳です。

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