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受講者の声

では実際、免疫力アップ何をやればいい?少し習慣を変えるだけで免疫健康美人に!

詳細はこちらからhttps://resast.jp/page/event_series/53819&nbsp…

柔軟性、大事な心と身体の3つの要素のうちの一つ。免疫力に深く関係してます。

8ヶ月 正座柔軟性のかたまり乳児。おっと、このころの柔軟性が必要!?ということではな…

集中するほど、リラックス、ひたすらボーッとするほどリッラクス、バランスが最重要。

 感動!!これ、手仕事!折り紙!!なんとなんと、素晴らしい。これはもう、【脳のお疲れキャンセルの教科書】…

土曜日の朝、まったりしたい。脳の緊張をとりたい信号。まったり整えませんか?自分の身体に優しくなる

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会小島です。まったりしたい。これ、脳の緊張をとりたい信…

実は、その昔腰痛のプロでした。おまけに、便秘がち。便秘、腰痛この関連、ご存知ですか?

こんな、晴れやかな、朝を迎え1日を過ごせますよう!先日のメルマガあの頃に戻りたい、いや切実、もう限界だったR…

あの頃に戻りたい、いや切実、もう限界だったRさん、驚きの免疫アップヨガ体験感想、こちらも驚き。

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会小島夕佳です。昨日配信の「このままだと、やばい!そう感じ…

このままだと、やばい!そう感じた時はチャンス!

このままだと、やばい!マジ、やばい! こんなふうに感じる時、ないだろうか?今朝、実感!何をしたか?…

今日は突然ですが映画。脳のリフレッシュに最適。脳の休息には2つ有り。両方必要。映画好きですか?

実は、映画大好き。と言っても、決めています。土曜日の夜。1時間のご褒美。没頭できる、積極的ストレス解消の一つ…

情報は沢山手に入ります。でも相変わらず分からないのは、自分はどうしたら良いか?

本気で疲れを根こそぎ取り除きしっかり、免疫力をあげる!!長年の疲れも、せっかくのこのチャンス。誰もが、本…

食その3 出来ていそうで、つい、大事にできない自分の食「食を大事にすることは自分を大事にすること

みんなの毎日元気の処方箋づくり、素的元気に暮らせる社会に!一般社団法人ANCA自律神経ケア協会の小島夕佳です。…

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