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代表理事 小島夕佳

情報は沢山手に入ります。でも相変わらず分からないのは、自分はどうしたら良いか?

本気で疲れを根こそぎ取り除きしっかり、免疫力をあげる!!長年の疲れも、せっかくのこのチャンス。誰もが、本…

食その3 出来ていそうで、つい、大事にできない自分の食「食を大事にすることは自分を大事にすること

みんなの毎日元気の処方箋づくり、素的元気に暮らせる社会に!一般社団法人ANCA自律神経ケア協会の小島夕佳です。…

免疫力あげたい、もっとサクサク張り切りたい! ここから見直す「食の話その2」

みんなの毎日元気の処方箋づくり、素的元気に暮らせる社会に!一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。…

誰かの役に立つと、幸せホルモンが出るという。これ備わっている能力.

喜んでもらえると嬉しい。その反対は心が折れそうに。どんな時に嬉しいのだろう?どんな時がい…

五つの食事法のお話 免疫力アップには何と言っても食事!

こんばんはみんなの毎日元気の処方箋づくり、素的元気に暮らせる社会に!一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。…

今一番、必要な力、免疫力を活性『免活』これは生き方上手に繋がる 頑張る!と休む!のバランス

おはようございます。免疫力を活性!「免活」婚活以来、活性する活づけ大流行。ついに、免疫も活が…

自然治癒力は確かに備わってる、誰にでも。少し意識すると、その効力全く違う!!

久しぶりのメルマガ 。ご無沙汰してました。このコロナ禍、なんでもない日常が当たり前な「しあわせ」でした。…

ストレスは味方に出来る、厚労省のストレスチェック、なんて味気ない?いえいえ、なんてヒント満載

こんにちは一般社団法人ANCA自律神経ケア協会代表理事 小島夕佳です。お盆明け、もう朝晩は涼…

コロナウィルスのストレスの前に、気づけない普段のストレスの正体知りたくありませんか?

 今や世界中がコロナウィルスのストレス下に。兎にも角にも、予防と防衛。予防:あらかじめ防ぐ防衛:防ぎ衛(…

落ち着いて備えたい一つのトライで3つの力が同時にアップ。体力=免疫力=自律神経バランス回復力

みんなの毎日元気の処方箋づくり、素的元気に暮らせる社会に!つどつどお疲れキャンセル!素的元気に暮らすコツをお届け…

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