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【お知らせ】自律神経と睡眠不足の関係、ぐっすり眠りすっきり起きる1DAYブートキャンプ年内無料!


 

直近ですが~、ご案内です。

睡眠アンケートを集計

見えてきた、睡眠トラブル

ぐっすり眠り、すっきり起きたい!

ヒント満載!

 

【プチ不調の連鎖】

ストレス~自律神経の乱れ(体の諸機能に影響)
~血行不良~体温の低下(冷え)~
~筋肉のこわばり(骨格・骨盤のゆがみ)~
~姿勢の乱れ(猫背、反り腰など)
~呼吸力への影響(浅い呼吸)
~気もちへの影響(意欲・集中力など)
~思考への影響(性質・性格)
~行動への影響(行動力など)
~習慣への影響(気づかないことも多い)
~未来想像力への影響(こうなりたい、ああしたい)

睡眠の質・リズムを整えて

自律神経の整うドミノを

始めませんか?

このようなこと、お感じになったこと

ありませんか?

疲れが抜けない、

季節の変わり目に弱い、

免疫力の低下

疲れが抜けない、

眠れない、

便秘・下痢気味、

イライラする、などなど

根本解決しませんか??

睡眠の質と自律神経、深い関係。
あなたの場合は、どこから始める?
何か気になることがある人も
病院に、行くほどではない
でも、なんとかしたい 。
このような方のご相談を20年で延1万人受けてきました。

自律神経ケア専門家の具体的な、

睡眠トラブルの根本解決法

お届けします。

答えはあなたたの自律神経バランスにあります。

実際どうしたらいいの?無料セミナーです。

【睡眠と自律神経1DAYブートキャンプ 】
今の睡眠、大丈夫?少しの工夫で1日が3倍快適に!
へのお申し込みありがとうございました。

開場日時:11月22日(日)09:00~
終了日時:11月22日(日)11:00~

日(日)11:00~
場所:オンライン講座
場所URL:オンライン講座

申し込み後、ご案内します。

ZOOMが初めての方も、簡単にインストールできます。

【参加者特典】
『何故あなたは眠れない?』
小冊子プレゼント
アンケート結果から、共通した睡眠お困りごとまとめています。

◆申し込みはこちらから

https://resast.jp/events/500383

◆事前に睡眠アンケートをどうぞ!
アンケートに応えてくださった方に
『タイプ別睡眠改善チェックシート』
プレゼント!

【睡眠力アップアンケート】
https://forms.gle/fdyRe4ZX8mv7dpRD8

今日は明日のご案内でした。

テーマは同じで

12月6日も開催!

時間帯も同じです。

みんなの毎日元気の処方箋づくり、素的元気に暮らせる社会に!

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。

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◆FB 小島夕佳
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