仕事に行ける〜〜〜！

どんなにか嬉しいことでしょう。

初めに、嬉しい感想を。

明るい未来をGETできた

お話を紹介します。

昨年の自律神経ケア講座の体験会参加

からのお付き合い。

といっても、メルマガ読者さん

そしてLINEでのやり取り数回。

最初は眠れない、鬱、

仕事行けない、大変でした。

少しでも、その大変さから抜け出すためには

動くのが一番。

といっても、簡単なことから。

外に出る、そこから。

少しでもパートに出ることもお勧めしました。

社会に触れることも大切。

約1年。

免疫アップヨガ✖️心理学✖️コーチング

企画のご案内にヒアリング申し込み。

久しぶりにお話し。

コツコツアドバイスを実践、以前よりお元気に

なって見えました。

お仕事にも。週数回、午前中。

そこで、今回はまず

免疫アップヨガ、スタート！

自律神経と睡眠ブートキャンプなど参加、

学びもスタート。

順に少しずつ、いえ、大きく変化が

現れました。

◉ある日のヨガレッスン後

今日はありがとうございました。

本当に毎週スッキリ出来て、体が軽くなり、

お昼からもどんどん動きたくなるし、

夜はしっかり眠れる様になりました😃

◉動きに慣れきたレッスン後の感想

「頑張り屋さんの反り腰改善ヨガ」

今日は講習ありがとうございました😃

講習始める前は背中に拳が余裕で

入っていましたが、

終了後指先が第２関節くらいまでしか

入らなくなりました😃

右側が少し左側より浮いている感じがしますが、

ゆっくり治していければと思います✨

ありがとうございました

◉そしてついに、お仕事復帰

運も引き寄せました。

ほんの数週間前は朝起きられず、

先生の受講も受けれない日が多かったのに、

先月あれよあれよと言う間に仕事が決まり、

いきなりフルワーク😱

少しの心配はありました。

夜寝れないから、朝起きれるのかと。

でもいざ行くとなると起きれて、

お弁当まで作って１日元気に過ごせて

、帰ってからも充実感でいっぱいです。😃

今まで寝るのが憂鬱でしたが、

今は寝れないと言うよりは、明日起きるのが楽しみ😊

ワクワクって感じで、

お薬飲みながらではありますが、

寝付きも早くなっています✨

今は座学での勉強で、

肩凝りや目の疲れが大変ですが、

今日も出勤出来た。今日も出勤出来た。

と日々自信に繋がっています✨

先生のお陰です。本当にありがとうございます✨

これからもよろしくお願いいたします🙇

◉そして、なんと嬉しいメッセージ

明日を楽しみにする日々を送れるなんて

夢のようです。

人生初のこの感覚を大切に、

忘れない様に無理せず、

焦らずにゆっくり進んでいきます✨

Nさんのメッセージを頂き

とても考えさせられました。

明日を楽しみにワクワクする。

そのことを心から喜ぶNさん。

学ばせて頂きました。

Nさん有難うございます。

毎日、明日をワクワクできたら

本当にハッピーエイジング。

幸せに時を紡ぐ。

果たして本当に心の底から

ワクワクしているだろうか？

一生懸命ではあるけれど

ワクワクは？

義務感と責任感で満杯ならば

あまりにも当たり前な

ことに心から感謝してみようと。

心から楽しむ。

そして、Nさんのように

自分の課題解決をしていける

講座2020年冬バージョン

スタート1月をご用意しました。

免疫アップヨガ✖️コミニュケーション心理学

✖️ハッピーエイジングコーチ

今回はより具体的に表現

そして今回の企画はこのコロナ禍

■セルフケアコース

■ヨガコーチ起業（スキルアップ）

２コースご用意しました。

ヨガコーチ、きっと喜ばれます。

今までのヨガ指導のスタイルから

ZOOMオンラインでのヨガ指導の展開に。

自律神経ケアを取り入れることで

望む未来を手に入れる

その具体的メソッドを習得できます。

募集は５日間です

12/8　21:00（火）〜12/12 23:59（土）

講座は1月からスタート

自律神経を整え免疫力をアップ

・自律神経バランス簡単チェック

・誕生月セラピー

・姿勢改善

・ベーシックYOGa

・経絡ヨガ

・均整ヨガ

・心理学

・コーチング

・東洋医学

等を

日常に使えるように

簡単レシピにしました。

明日からの募集

お見逃しなく。

どうぞ、ZOOM体験会もお見逃しなく。

体験会では、新年に備え

なりたい自分になるを現実にする

ポイント発見ワークをします。

今回の講座は

『自分を知る力』

を、さらにバージョンアップ。

どうぞ、12/8

の２１時のメルマガをお楽しみに.

みんなの毎日元気の処方箋づくり、素的元気に暮らせる社会に！

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。