お疲れキャンセルの処方箋、動けばわかる修正法！

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会

小島夕佳です。

大型連休、特別免疫力アップのヨガ集中セミナー

無事終了！！

参加の方、有難うございました！

とにかく、変化がすごかった。

連続集中すると、途切れない。

変化の効果が。

改めて運動（気を運ぶ）の素晴らしさが身に染みました。

つまり、人は誰でも疲れます。

しかし、脳は疲れないって知ってました？

心は疲れますよね〜。

体も疲れますよね〜。

心の疲れは、ああでもない、こうでもない

と悩む時、出口のわからない道に迷い込んだ時

判断に苦しむ時、気持ちが通じない時、

などなど、沢山。

神経疲れは、寝るのが一番。睡眠が薬。

身体の疲れは、上手に動くことで取れます。

上手に動くとは、本来の姿勢に戻すこと。

動けば、驚くほど疲れは取り除かれます。

何が取り除かれるのか？

邪気と総称します。（東洋医学）

身体にとってよくない物、役目が済んだ物

心にとってよくにない考え、人の道に外れる考えなど。

邪気は悪い影響があるので、毒素とも。

気の毒、お気の毒様、と、使います。

上手くできてますね〜文字は、。

さて、今回提供したテーマ

□５月１日　まずは足裏、毒素排出の扉を開ける

①10:00~11:30

踏むだけデトックス　足裏から免疫力アップ！

コロナウィルス対策は足元から！！

②7:30~8:30

心の地図帳

→１分チェックであなたのケアポイントを知る

□５月２日　誰もがため込んでいる肩こり

①10:00~11:30

１根雪のような肩こり解消！

あなたの内臓チーム力を知る

②7:30~8:30

身体の地図帳

→１分チェックであなたのケアポイントを知る

□５月３日　便秘はすぐ解決したい！

①10:00~11:30

便秘対策　便秘の５タイプ診断

あなたの便秘、どこから？

お子さんお便秘対策も、OK！

②7:30~8:30

心の地図帳

→１分チェックであなたのケアポイントを知る

□５月４日　誰もが経験する腰痛、実は恐い

①10:00~11:30

泣きたい腰痛にさようなら！

姿勢を正す、これ実は、足首から。

昔の捻挫（ねんざ）そのままにしていない？

②7:30~8:30

身体の地図帳

□５月５日　

睡眠の質が悪ければ調子はよくなるはずは無い！

①10:00~11:30

睡眠の質をあげる！寝付きの悪さ

眠りの浅さ、いびき、歯ギシリ、

寝言、これ全て、免疫力の敵！！

あなたのケアポイントを発見！

②7:30~8:30

心の地図帳

□５月６日　

姿勢がよくなれば問題解決へ、何故なら脳に関係あるから

①10:00~11:30

正しい姿勢のメリットは、

脳疲労を取ること！！

「３分でできる、正中線の作り方」

骨格・筋肉・内臓の3つを整える！

②7:30~8:30

身体の地図帳

と、六つのテーマで実施。

結構な反響をいただきました。

次は更にバージョンアップして企画！ 

まずお勧め、体験会

１、https://www.reservestock.jp/page/event_series/54504

兎にも角にも、自分を知ろう。何が疲れの元なのか？

２、そして踏むだけデトックス棒に関心のある方は

https://www.reservestock.jp/page/event_series/54507

３、免疫力アップヨガに関心のある方は

https://www.reservestock.jp/page/event_series/53819

　どうぞ、体験会はお気軽に！

今の、プチ不調、ささっと解決しましょう 〜。

では、良い1日を！

今日もお読みいただき有難うございました！

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