自律神経ケアで「しなやか・健やか・穏やか」な日々を。
一般社団法人ANCA自律神経ケア協会
小島夕佳です。
ここがタイミングと、ペルー・アルゼンチンに
ブロックを解除＆ビジネス研修、
少し、ハードな日程、憧れのマチュピチュに。
戻れば、大変な感染騒ぎ。
大変ことになってきました。
ネガティブな、感情は免疫力を下げてしまいます。
予防対策は入念に心は明るく保ちたいですね。
とはいいつつも、話題の映画を
長い戻りのフライトで、鑑賞。
映画は人の心理を映し出す。
映し出された、心のひだに
心のひだが共鳴すると
やたら重い
やたら、ドキドキ。
ジョーカーも観ました。
観なければよかった、とお口直しに観た
ジュディ・ガーランド。
オズの魔法使いの最初の主役、
人生は、波乱万丈。
４７歳で逝去。
外からはわからない、辛さが
あったに違いない。
これもまた、重すぎた。
家に戻り、更にお口直しと
無理のない大河ドラマ 麒麟が来る。
戦国時代のお話は時代の大変さに
やっぱり重い。
いつでも、元気になれる
映画を持っておくのも、一つ。
お勧めは
グレイティストショーマン
まあ、とにかく開いて聞いて欲しい
見て欲しい。
辛い時もしんどい時も
元気になれる定番を備えておくのも一つ。
色々重く感じるのは
つまり疲れてるだけか？
現代は？
オーストラリアは今度は洪水
コロナウィルスのニュースは後を断たない。
感染はどこまで広がる？
さて、こんな時こそ、落ち着こう。
今、何ができるのか？
免疫力を高めるのが先決。
早く眠らなければ。
眠れないからと(時差ボケ)パソコンを叩く事が
確かに間違っている。
さて、さて、提案。
いつでもどこでも、
まずは身体の言い分に耳を傾け、
どうする事が元気になれるのか、
どう、考える事が元気になれるのか
己（おのれ）も周りも
よくなれるのか？
互いに良い影響をし合うには
どうしたら良いのか？
自分軸を持とう。
何に関心を持ち、何を目指すのか皆違う。
どうも違和感があるとしたら、それは無理
身体にしっかり向きあおう。
整うヨガはひたすら、気持ちい
自律神経ケアヨーガ
充電タイム
デトックスタイム
総合的に復活するメソッド。
ワンDAYで、ヨガ三昧楽しんでみませんか？
なんと、ZOOM参加できるヨガ。
［各種ご案内］
◆精妙な身体の働きに
共鳴してみる、まずは、ワンデイの整うヨガ三昧ミニリトリート。
難しいポーズはしませんよ。少しずつ自律神経バランスを軸に
長年のブロックを外します。
平日3月12日 木曜日
3月15日 日曜日
いずれも、10:00~16:00
17:00~19:00 yoga三昧懇親会
＊一泊二日コースもあり！！
◆早急連絡
2月20日 愛知県刈谷市 自律神経ケアヨーガレッスン
体験参加できます。10:00~11:45
その後ランチ会 12:00~13:30
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４月スタート予定しています。
２.3月はリアル体験、ZOOM体験など予定しています。
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愛知：２月２４日
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