「しなやかに・健やかに・穏やかな」日々を
小島夕佳です。
自律神経セルフケアができる
経絡均整ヨガ＆経絡ボディケアで
活躍のメンバー高天香代さんの
紹介動画、沢山の方にご覧頂き有り難うございます。
コツコツ努力された、高天さん。
基本を忠実にぶれない姿勢が今の
活躍を支えています。
そして更なる、成長を。
4月からANCA協会アカデミー設立。
マスターインストラクターが活躍できる場面を
更に作ります。
さて、多くの方の心身の健康相談をしてきました。
皆さん、体力を勘違いして見えました。
また、健康についても、５、１０年後を見据えた
捉え方をして、実践している方は本当に
僅かでした。
不調を体質とあきらめている方も多く見えました。
でも、なんとかしたいと
皆さん、模索しています。
体質を知る、これは基本です、
体質を知らなければ工夫もできません。
とはいえ、どのように知る事ができるのか
ほとんどの方がご存知ありませんでした。
自律神経に目を向けてみませんか？
体質も対策も一目でわかります。
そして自律神経バランスの乱れは
身体が表現しています。
その表現を読み取るのが経絡均整ヨガ。
動けば分かる経絡ヨガ DVD作成は2009年
『経絡ヨガ１００』 アークベル
このDVDには故 安保徹先生も出演。
今ではとても貴重なシーンとなってしまいました。
先生の講演を愛知で開催！と計画を
立てていた矢先のことでした。
訃報にショックで声が出なくなりました。
１ヶ月ほど。小さな声しか出ないのです。
出しても出しても、小さいのです。
かすれてしまいます。
悲しみというストレスを身を持って体験。
無くしてからと、よく聞きますが
こんなに、頼っていたと、思い知りました。
今、こんな時だからこそ、
改めて恩師、安保徹先生の
免疫力と自律神経。
一番最初の本、とても分かりやすいです。
そしていつも、身体を鍛える事に
余念がなかった先生の教えを
ヨガに、日常の何気ない、気負わない
習慣に自分自身をメンテンスする
方法として、
経絡均整ヨガをご案内しようと決めました。
今では、自律神経のことを知っている方が
とても増えました。
が、その働きの素晴らしさ
どのようにしたら、バランスが整い
快調を手に入れらるのか？
自律神経をひもとく
いえ、自分自身を正しく知る事が
難しくて、
情報を手に入れてはトライする。
を、皆さん、繰り返しています。
一番大切な
「自分を知る」
自分を知る方法は沢山あります
元気を養い免疫力をつちかうには何が必要でしょう？
動けば分かる経絡均整ヨガ、
じっくりお届けします。
今日は経絡ヨガをこよなく愛するインストラクターの
皆さんの、本日の指導者会での声を
お届けします。
是非ごらんください。
他のメンバーもまたの機会に！
正式な経絡均整ヨガご案内は
近日中に始まります。
どうぞお楽しみに！
ヨガの体験会に何度も
問い合わせいただいていた方
お待たせしました。
自律神経のアクセルとブレーキ
交感神経と副交感神経のバランス
こそが、免疫力の鍵を握ります。
さて、今夜も早く、寝ましょう。
そして熟睡し明日に備えましょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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