https://anca.xsrv.jp/course/zibunndeyaritai

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こちらの、アドレスをタップ。1歳半のトライ！

ママはやっぱりほめ上手！

助けたい、姉6歳。

ついこの前まで、あなたが同じことをしていた。

 

こんばんは。

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会　代表理事　小島夕佳です。

 

一歳半のやってみたい！！意欲に、文句なし。強烈に刺激を受けます。

本能なんですね。知りたいは。

 

 

春爛漫。

この激しい天候。桜吹雪が舞い散ります。直ぐに新緑の季節がやってきます。

この春、あなたは何をはじめますか？

 

2019年度自律神経ケア協会のキーワードは　　『TUNING（チューニング）』

 

何が浮かびますか？TUNING　周波数を合わせる。

ラジオの周波数、浮かびます？

今や、自動のタップで出来たりする。

微妙な、わずかな動きで、周波数をひろう、なんてことが生活から

無くなりつつあるのかもしれない。

 

音楽における調律はどうだろう？

TUNE　は、調和の意味

 

調和を取るが、チューニング

 

何の調和を取るのが、一番大切なんだろう？

一番と言われると難しい

が、難しくない

何が一番大切かを考えるとすぐ答えは出ます。

 

何を得て、何を持とうが

やっぱり、『命あっての物種』

 

命まで行くと大げさかもしれないけれど　健康であってこその、望む夢の達成

 

 

睡眠も

日々の食事も

運動も

休息も

習慣も

環境設定も

 

基本のTUNINGこそ、重要

 

 

心は何がしたいのだろうか？

 

身体は元気？　したいこと、とことんやれる？

調律、調和している？

 

 

自律神経ケアヨガ

今年は　　TUNING（チューニング）

 

 

心を　　身体を　　心と身体を

お仕事を　　お仕事と　　家庭を

調和しよう

 

 

はじめの一歩　　TUNINGヨガ

 

今年は構築します

 

動けばわかる、心の滞り　身体のコリ

とどこおりは、流せば、巡ります

 

まずは、その気持ちよさを、実体験

 

【リアル講座】

愛知　4月13日、5月18日

東京　5月11日

 

【ZOOMヨガ】

準備中

 

【2019年度自律神経ケアヨガ　養成講座】

何時からでも、受講可能です。

お問い合わせください

 

自分で、やりたい！！　よく分かります。

知らない事は学習して　ご自分なりに実践！！

楽しいですよ。

チューニングの基本は　感性を磨くこと

 

自律神経のTUNING　自律神経ケアヨガです。

 

 

＜養成講座受講の方の感想を紹介します＞

 

お名前 :野木 真実 

【講座＊日にち＊時間＊テーマ】 : 4/6. ヨガ研修 

【講座はどのような形で参加しましたか？】 : リアル参加

【心に残ったワードを3つ教えて下さい。（3つ以上何個でもOK)】

身体の過不足を整える 誰でもあるから、整えてあげればいい

歪みがあると、呼吸があさくなる 正しい方向性

正しい手段 正しい継続で、身体は全く変わります！

【セッションを受ける前のどの様な事が課題でしたか？】

他の所でヨガ指導員の資格をとっているけれど、

教えたいと思えなかった 気持ちがいい、、と思えなかった

 

【受けてみて、どんな変化や気付きが有りましたか？】

まず、何より、気持ちが良かった 今までやってきたヨガとは違う！

伸ばす、にしても、身体を伸ばす、手を伸ばす、縮みをのばす、、

のではなく、、 筋肉さんと、骨、関節が繋がって、

連動して動いて、だんだん可動していく、、

みたいな感じがした

 

【気づき、学び得たことの活かし方、おこす行動計画は？】

簡単な動きだったので、まずは、何回もやってみたい。

身体が段々と変わる、のがわかるようになると思う

身体が連動して動くイメージをもつ。

縮んでいる場所がわかるから、

自分で、伸ばしていき、身体が楽に、軽くなるまでを観察していきたい！

【小島夕佳の良かったと感じたところはどんな所でしょう？】

動きに、体の中で起きている事や、脳との連動、

シナプスの話までつなげて、 やる意味や、やり続けると、

先に見える素晴らしい世界を話してくださるのは、

すごい！と思いました。

自分の身体が変わるだろう予感がしました！ 集中力が増します！

 

【他の方にお勧めするならなんと言って進めますか？】

ヨガだけど、ヨガじゃない〜 「チューニングヨガ」

無理やりではないから、きもちいいの 骨１つ１つ、

身体が整うように、イメージしながら、

ゆっくり伸ばしていきます 気持ちいいほうから〜がコツだって！

本当の身体のポジションにもどしませんか？

 

【小島夕佳に一言メッセージをお願いします。】

リアル始めてでしたが、1時間半とは思えないほど、

あっという間でした！

ヨガが苦手な私が、始めて、これを教えたい！

伝えたいと思いました。

先生の話術あっての、、ですが、、

きもちいい、体が変われそうな感動を伝えられたら！って思いました。

【どのような形ならネットやメルマガに掲載可能ですか？】

: 名前、顔写真付きOK

 

 

如何でしたか？

 

一番大切な自分自身に投資の春に！！

時間を創りましょう

自分を大切にメンテナンスする時間

 

4月30日5月1日は

２DAYTUNINGヨガ開催します！！

 

ここまで、読んでくださり有難うございます！

いつか、皆さんにお会い出来ること楽しみにしています！

 

【イベントのご案内】

 https://resast.jp/page/event_series/36934

最後までお読みくださり、ありがとうございました。