久々のお休み。心も身体もヘルシーに。

疲れも慣れがあり、分からなくなる肩こりと同じ。放っておかないほうが絶対、良い！

愛知、蒲郡にタラソテラピーあり。

海洋深層水、海、ヨット、ヘルシーな食事。命の洗濯とはこのことだ。

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。

友人にを世界で海洋深層水バーデの仕事をしている方がいます。

室戸市の施設にも、スタート時にサロンhappyへの自律神経バランスシステム導入。

韓国のバーデでは水中ほぐし調整プログラムでもお手伝いしました。

海洋深層水で検索すると日本各地にあります。温泉巡り8か所分したのと同じ、お疲れ解消。

久しぶりに行きました。

しばらく紹介しているむくみの彼女にも勧めるため、先に体感。

胸のあたりまである海洋深層水、程よい温度。冷たくはない。

移動をしながら、体中の部位をほどよく刺激し、ジャグジーに。

移動しているだけで静脈の流れが良くなる、という。果たして？

疲れというのは、本人は疲れと感じなくても疲れていたりする。

当たり前といえば当たり前。一時も休まず、内臓は働き続けている。

アクセル、ブレーキの自律神経がうまく調整しているから、生命維持できています。

若干の乱れ、かなりの乱れ、長く続くストレスは、

この自律神経の乱れが病的になり様々な、お困りごとに。

一番のお困りごとは、全く自覚症状がない場合。

今回のむくみの彼女もそう。

漢方薬の処方をうけ、身体の変化を書きだしてもらう。

むくむ前に、指やめ、をしていた。

指先にばい菌が入り可能する病。つまり免疫力が落ちている。

なんとなく、疲れるとその指がしびれる、その4か月後にかなりのむくみ。

薬指

リンパの流れを担当する経絡（ケイラク）

全身をめぐる経絡は内臓機能を関連。不具合の場所の経絡でお疲れ個所を推察。

ご多聞にもれず、運動不足、ストレス、食の乱れと睡眠不足。

それが1年以上。良いわけがない。

観念して大好きなしょっぱい味を控え、とにかく睡眠時間確保、運動時間確保。

調整が最も基本なので、朝のゆるヨガレッスン、再開しようかと検討中。

一年以上に渡る深いお疲れが我慢できなくなって反乱。

細胞間への浸出、むくみに。

動きたくもない時は、動きたくなる調整が先決。

ZOOMでゆるヨガレッスン！！忙しい忙しい、毎日に朝元気をリセットしてしまう！！

なんてことを、勧めてみようかと。

6月からかな。

また、お知らせしますね。