こんにちは！

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会

本部講師の高倉万由実です。

暑い日が続いていますね！

こまめな水分補給などもとっても大切ですが、

もう一つ！
ケアに取り入れて頂きたいのが、
【夏の暑さで消耗した身体を充電するケア】です。
近年の異常な程の暑さで、
気力も体力も想像以上に消耗しやすくなります。

睡眠だけでは、
・エネルギーが消耗した心身、
・仕事や家事、子育てなどのお疲れ
・ストレス
など、中々充電し切れないのが現状です。

そこで、
暑い夏だからこそぜひやって頂きたいケアの１つが
ヨガです。

現在、一般社団法人ANCA自律神経ケア協会
設立４周年を記念して、
８・9月限定で＜自律神経ケアヨガ＞を
プレゼントさせて頂きました！
夏バテ防止にもなりますよ！

自律神経バランスを可視化する分析シートの
プレゼントを受け取って頂いた方には、
一足お先に自律神経ケアヨガをプレゼントさせて頂きました！

体験した方から素敵な感想が届いたので、
シェアしますね(^^)

（ここから）
先日はありがとうございました。
肩こりがひどいな、とは思っていましたが、
自分の疲れがどう身体に出ているのか、
こんなにも向き合ったことはありませんでした。
身体が必死に頑張ってくれているのに、
自分の欲求ばかり優先させていたことに反省・・・
もっと身体を労わらないといけませんね。

身体を労わることで、心までこんなにスッキリするなんて、
本当に驚きました。

身体と心の
・癖
・悩み
・不調
など、密接に関わっていることが
体感できて、とても感動しました。

そして自律神経、
潜在意識とのお話もあり、
カウンセリング も受けていたこともあり、
非常に分かりやすかったです。

実際に自律神経ケアヨガで
心も身体も整う（自律神経が整う）体験ができ、
夜もぐっすり眠れました。
お恥ずかしながら、久しぶりに爽やかな朝を迎えました。

自分のケアもしながら、こんな風にお客様にも
お伝えできたらとても喜ばれるだろうな、と
実感しています。
貴重な時間をありがとうございました。

（ここまで）

Mさん、とても嬉しい感想をありがとうございます！！

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８・９月無料体験プレゼント中！