誰もが「しなやか・健やか・穏やか」な
日々を送れるように！
一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。
今回の台風での被害にあわれた地域の方々
心からお見舞い申し上げます。
さて、もっとサクサク、毎日楽しみたい！大丈夫出来ます。
知ってみると、なんだ、そうだったの？というぐらい簡単。
誰もが気になる、
心のブレーキ、これ誰でもあるという。
無意識（潜在意識）
難しい話はさておき
無意識の、現状維持メカニズム
つまり、このままでいたいという、メカニズム。
目標達成ができない
中々、前に進めない
などの原因は心のブレーキ
そう、97％を占めるという
この、潜んでいる意識
隠れている意識
無意識だから、分かりようもない
この、無意識のこのままでいたいという働きと
脳の可塑性、大きな変化は嫌う・小さな変化は受け入れるという働きと
無意識が連携して
いわゆる、もう一人のあなたが
（無意識・潜在意識）
もういいじゃん（三河弁）
よくやったよ、これぐらいで、十分
また失敗するかな
などなど、これまたたくみに、ブレーキをかける
三日坊主は仕方ないとも言えます？
いいえ、いいえ！！大丈夫！！
簡単
いつでもどこでも
すぐできる
1分チェックでブレーキ解除法
しかも、あなたの解除法
ストレスも生まれも、顔も違う
自分には自分の解除法
五つの感情のブッロクを
ゆるめ
溶かし
流れをつける
そんな方法が昔からありました
でも、自分は何をやったらいいのか？
何を観る？
何を聴く？
何をする？
分からない～。
この現状維持メカニズム
変わりたくない無意識モードに勝る、
行動力と気分の切り替えができるのか？
心のブレーキは何故備わっているの？
そもそも、心のブレーキって何？
そのままでも、いいじゃん？
疑問も不安もありますよね、
脳は可塑性を持ち、小さく変化したい
心は現状維持機能があり
やっぱりこのままでいたいという
おまけに、無意識という状態で
心のブレーキに気づけないことが多い
さて、どうしよう？
大丈夫、大丈夫
要はバランス
心の現状維持機能？
それ以上に変わりたい！
何かエネルギーを傾けられるものを、見つけたい！
が強ければ、乗り越えることができると、
先人たちは教えてくれます。
あきらめなかったから、
文明の工夫と開発は
もっと、良くなりたいという
夢をかなえたいその気持ち、
夢を叶えて来ました。
そして、夢を持つ以前に
成長することが楽しくて楽しくて
しかたない、乳幼児
誰でも、あったその時代。
ブレーキが外れる、正しく言えば
余分なブレーキが外れる
つまり、
サイドブレーキをかける必要性がある。
でも、それを忘れてアクセル全開？
危ないです、壊れます。
全ては、バランス。
自分のアクセルとブレーキ
分かる方法が数種あります。
現代人はストレスが高くて
本来の観察力・察知力が
どうやら鈍っているかも、です。
これを取り戻す、きっかけが
心のアクセルとブレーキ
を数値化し、
本来のバランスを取り戻す。
つまりアクセル全開も思いのまま
ブレーキを適度にかけながら
上手に休むことも想いのまま。
仕事は良い感じの心と脳の状態で
集中力は途絶えず
口元には笑みがあり
眉間の力は抜けておだやかで
いつでもしなやかに、身をこなし
ダッシュも想いのまま
理想すぎますか？
そうです、少しずつアクセルとブレーキの
バランスが上手くなる
大小のブロックを積極的に
気づき、ほどき、ゆるめ、溶かし
流し去る
本当にやりたいことがサクサクできると
大人だって、この上なく、楽しいしあわせ。
その。サクサク仕事が
誰かのためになる、なお嬉しい。
そんな、企画が今回の新企画
無意識といっても
今までの体験と感情があんこの様に混ざり
（美味しくないですが）
いつの間にか、行動の９７％を
方向付けてしまっているのです。
知ってみたら、なんともまあ、
良くできている。
はっきりしているのは
自分一人では気づけないこと多いです。
そこを1分チェックで
自律神経を通し
無意識レベルにアクセス
アクセルとブレーキの数値化が、
明日のあなたをサクサク行動派にしてくれる
想像してください
余裕のあなたを。
少しずつ、もっと、やりたいことを楽しめて
軽快にサクサク動け、誰かのお役に立ち
夜になったら、ぐっすり眠り
明日の朝もさわやかに、すがすがしく
目を覚ます
いいなあ、そんな
余分な力みすぎのブレーキ解除法
今回の企画進行中です。
五つの感情のブロックを外す
・アクセルとブレーキ数値化ツール
「ハピエジ」をお使いただき有難うございます
・誕生月セラピーに関心を持っていただき有難うございます。
誕生月も実は無意識レベル
どなたも共通して更に
ご理解いただけ
日常に活かし、お仕事にさらに
ご活用いただけるよう
企画をおこしました。
是非、ポチをして、動画をご覧ください。
無料、ブロック外しZOOMオンラインサロン
勉強会も開催していきます。
↓
まずは、知る、ご自分のアクセルとブレーキ
見てみる、数値化を、グラフ化を
そして体験してみてください
それが、無料ZOOM勉強会
少しでも皆さんの心のブレーキが
ゆるみ、解放されますように！！
今日もお読みいただき有難うございます！！
