魔法のステップアップ

転地療法

実は誰でもできる、ステップアップの方法

小島夕佳です。

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タイミングこそが大切

必然というタイミングが同時に起こる

啐啄同時

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それは、壁を破るタイミング、

雛が殻を中から破ろうとしてつつく所を

親鳥がつつき、殻をついばみ、これが同時でこそ

殻を破れると。

この同時がポイント。

学ぼうとする者と

教えを導く者の息があって、相通ずること。

と、調べたらありました。

まさに、このタイミングでしょうか、

つまりは、全ては。

何か、声がかけられたら、さっと動ける。

また、声をかけらるような、準備を日頃からする。

次なるステージには、登らなくても

登っても、ぞれはどっちでも、良いと

言ってしまえば、今の居心地の

良さは続くかもしれない。

次なるステージ、この言葉で

何がイメージされるだろう？

ステージは、いやでも変わる。

エイジング

時は無情にも移り変わり

自然も周りもどんどん変化していきます。

魔法のステップアップは

１、見知らぬところへ行くこと

２、見知らぬ人に会うこと

３、できれば苦手の人に会うこと

４、少し、難しい目標を掲げてみること

５、時に安全圏ではないところまで

　自分自身を追い込んでみること

６、自分の、ペースは通用しない環境に

　身を置いてみること

怖がらないで、半歩踏み出してみると

まるで違う世界が少しだけ見える

この少しだけが良い

一気に見えたら、大変。

変化についていけない。

コーチング、カウンセリングのコツもそこにあります。

いつもと違う、集団

環境に身を置く

学びよりも、見ること。

体験を通して、知ること。

これが、海外研修で学んだことでした。

居心地の良いところで

マイペースで、

でも、一人で頑張るから、中々苦しさのみ

多かりし、と。

もう一人で苦しむことはないのです。

それもそのはず、何でも道理があり

手順があります。

自己流では壁に突き当たります。

さて、そもそも、人生を謳歌したい。

いやでも時は過ぎていく

せっかくだから、楽しもう。

幸せホルモンは、人のお役に立った時

に最も、多く出るとか。

では、どのように、お役に立とうか。

まずは、今のお悩み、解決をお手伝いしましょう。

その次は、お悩み、課題の根源を

見つけ対策を立てる

その道を

心から　

身体から

アプローチ。

身体が本来の働きを取り戻すのは

そんなに難しいことではありません。

休む

それだけ。

心が楽になるのは

気になることが、片付けば楽になります。

もちろん、国内でも、転地療法

は、効果あり。

誰か、知らない方に会うだけでも

転地療法に。

つまり、非日常状態を作る事。

年々、誰しも、

いつもと同じ、リズム、パターンが

無理がないので、とても心地よい。

が、この心地よさが、時に

とんでもない罠にもなります。

居心地の良さは、

自分の殻の中、とも言えるから。

定期的に、ヤドカリの様に脱ぎ捨てては、

新たな環境を、作ってみよう。

3月、早速

自分の殻を破る！

ステージを変える具体的

メンテナンスヨガリトリート開催！

理屈は後回し

身体のリズムを新しく更新！

心は嫌でもついてくる！！

◆精妙な身体の働きに

共鳴してみる、まずは、ワンデイのミニリトリート。

3月12日　木曜日

3月15日　日曜日

　いずれも、10:00～16:00

   　　　　　　17:00～19:00 yoga三昧懇親会

やっぱり体験ありき。

知識の前に。

今回、１０日間ほどの

旅の間に、ヨガ講座のお問い合わせ、

エグゼクティブ個別指導講座などの問い合わせを

頂いています。

順次お返事します。

◆早急連絡

2月20日（木）　愛知県刈谷市　自律神経ケアヨーガレッスン

　　　　　体験参加できます。10:00～11:45

              その後ランチ会　　12:00～13:30

◆ご案内していました、ヨガ講座を

４月スタート予定しています。

２、３月はリアル体験、ZOOM体験など予定しています。

◆デトックス温芯ダイエットコース

愛知・埼玉で始まります。

皆さま、今日も、明日も

良い一日をお過ごしください。