五つの感情の簡単ブロック解除は、

アクセルブレーキの数値化で！！

 

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。

日々の中で、サクサクやりたいことが進む日と、

サクサクどころか1ミリも進まない時と

ありますが、いかがでしょう？

 

すぐに気分転換！！

これはいろんな方法があります！

もっとも簡単なのは

その場、ジャンプ！！

 

エア縄跳び。

 

とにかく、一瞬でよいのです。

空中が良いよう、脳には。

 

また、詳しく書きますね！

 

さてさて、今朝は事故現場を見てしまった！

早朝散歩、台風で、意外に強い

雨風に引き返そうとした

その瞬間、右折の車と、スクーター。

 

幸い、生命は無事。

 

事故を起こすときは健康状態が

良くないというデーターがあります、

特に内臓の○○。

 

知らぬ間のストレスは

やらなきゃ、としていて、できないそのことが

基本的に、いつも脳を刺激し

基本の疲れになってしますう。

 

 

これ、元から立つ方法。

 

アクセルとブレーキの数値化で

五つの感情のブロックを外す。

 

今朝の会員ZOOMも

わずかな時間で、ブロック解除！！

 

なんだ、長年、

自律神経に取り組んでよかった。

こういう、ことができるように

なるとは！？

 

変えたい行動が変えられない。

ブロック解除ができれば、まず辛くなくなる。

 

では、今日も1日に感謝して！！

心穏やかに！！