一般社団法人ANCA自律神経ケア協会
ブロックを外し成幸するSCK法・起業塾

小島夕佳（ユカ）です。

新年の始まりは、何かと嬉しい忙しさ、

皆さんはいかがでしょうか？
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やることが明確なのに、
でも、やる気がもう一つ出ない、、、
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そんな時ってありませんか？

新年、心を新たにしたばかり、

なぜやる気がでないのか？

もしくは、はやる気持ちをセーブできない。

その本当の理由と、
じゃあ、具体的にどう改善すればいいの？
という疑問を解説していきますね。

次女が出産、何かとバタバタ。

例えば、赤ちゃんにやる気は関係あるのか？

無いですね。

生きる、この本能のままです。

大人は？というより子供も？

いつ頃から、このモヤモヤに悩むのか？

それは自我の芽生えから。

自我の成長がなければ

これまた、困ります。

とかく、この世は住みにくい？

　　　　　　　　　　夏目漱石

大丈夫です。

大人には大人の処方箋があります。

今年も、処方箋の更新をしながら

大いに、『時』を闊歩（かっぽ）

しようではありませんか！？

泣いても笑っても、一度の人生。

自身を楽しむコツが

アクセルとブレーキのコントロール。

もし、やることが明確なのに、
なんだかやる気が出なかったり、
なかなか進まない時は、

もしくはやり過ぎてしまう時。

どちらも、

「心のブロック」が影響している
可能性が高いかもしれません。

しかし、心の状態は目に見えません。

心のブロックは、
無意識レベル（潜在意識）が影響しているので
自分ではなかなか気づくことができません。

ほとんど無意識で心は色々感じたり、決めています。
心の癖、思考の癖とも言えます。

では、心の状態が
頑張るアクセル、休みたいブレーキが
数値であらわされ、見える化できたら、
誰でも分かるのではないか？

メンタルブロックは誰にでもあります。
気付いてない場合、
気付いているけれど、
どうしようもない場合も
その根源となる感情が数値化。

自分では中々分からなかった
心の状態が、手に取るように
見えたら、とても心は楽になります。

ということがキッカケで
今回のメソッドやアイテムが
作られるようになったわけです。

例えば、

今取り組んでいることを
本当はやりたくないとか…

実際、形にして
結果がでなかったらどうしよう…

だったりと、

自分では、そんなことを
考えているつもりはなくても

潜在意識が無意識にカラダに
心に、ストップをかけてしまいます。

そして、実は、この無意識の働きは
誰にでも、心の奥底に潜む、当たり前な働き
「現状維持機能」なのです。

そして、この現状維持機能が、働くので
決めた！やる！と思っても、翌朝には
不安に襲われたり、迷ったりするのです。

その結果、ズルズルと時間がたち
不安と期待との混乱状態が表面化します。

何度考えても、同じ不安に襲われ、
考えがまとまらない、

同じところで迷う、

堂々巡りの循環がスタートします。

さて、この誰にでもある現状維持機能
やろうとしても、自身の心の奥そこで
かかっている、ブレーキだったのです。
つまり、無意識のどこかでブレーキがかかっている。

気づかないうちに。

なんとなく上手くいかない理由
はここに、ありました。

ではどうしたらよいのか？

無意識のうちの心のブレーキを
数値化できる
自律神経を介した設問に答えるだけで
ブレーキになっている感情を
知ることができます。

気の乗らない時は
ゆっくり睡眠をとると
頭も体もが整理されるので、オススメの
方法の一つです。と、よく言われます。
睡眠ほど、リカバリーに必要なことは
ないですから、当たり前に質の良い
睡眠は必須です。

確かに、身体が回復すると
また、やる気は充実します。

しかし、心のブレーキに使われている
感情のパターンは変わりません。

この、癖とも言える
感情のブレーキを外してしまう、

つまり解決したい事の根源の感情を
探ること
できるのです。

一言で言えば
心の本音を見つけ出す。

しかも、自分で簡単チェックで
できたら、いかがでしょう？
便利ですよね。皆さん、そうかあ〜、と。

このチェックは自律神経バランスを基にした
設問になっています。

自律神経という無意識レベルの働きの
心と身体への関連を数値化します。

自律神経の働きと感情は
深く関わっています。

頑張っているのに、自分の心の奥底に
自分の感情が、ブレーキをかけていた！？

これは、もう驚きですが。

今取り組んでいることを
本当はやりたいことなのか？

実際、形にして
結果がでなかったらどうしよう…

など、不安になるのは
誰しもある、それが奥底に
あるブレーキ感情だったのです。

しかも、無意識レベルの
自律神経、潜在意識の２つが関係していた。

なんだか、もう一つ、モヤモヤ
立ち往生してしまうのは
あなたのせいでは、なかったのです。

ブロックさえ取り除ければ、
目的のゴールまで気持ちも体も
スムーズに走り抜けるとこができます。

「自分の状態を正確に把握する。」

”アクセルブレーキ数値化アイテム”を
手に入れると
あなたが、どうしたら良いかの
具体策が分かります。

「5つの感情の正体」と
その”解除方法”については、

知る・見る・体験

これに勝る物はありません。
是非、アクセルとブレーキの数値化
体験をしてみてくださいね！

２月から

アクセルとブレーキの数値化

シリーズその２

身体のブロックを外す

『ブッロク解除ヨガ』

体験会を開催します。

◉リアルコース

愛知県刈谷市 2月20日（木）9:30～11:30

◉ZOOMコース 2月17日（月）6:30～7:30

関心のある方、まずは、日程確保してください。

追伸1：

アクセルとブレーキ数値化体験は
されましたか？

好評につき継続し、体験相談も、受け付けますね。

沢山の方とお話をし、リクエストを頂きました。

自律神経ケア講座１月は２３日木曜日にスタートします。

毎月、入会いつでもスタート可能方式です。

お気軽にお問い合わせください。

【こちらから申込みます】
→ → http://ancanet.jp/l/m/hPeYVK4yZfqT0r
(心と身体のあなたの取説作り心の地図帳)

追伸2：

【自己紹介アクセルとブレーキ】
→http://ancanet.jp/l/m/ESMYnoiqg1lCQ9

本日も、最後までお読みくださり

ありがとうございました。