こんにちは！
毎日元気の処方箋 素的元気に暮らすコツ
一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。
小島夕佳です。
🍀 毎日元気の処方箋！元気の玉手箱を持とう❣️
あなたの心の元気の玉手箱は、何ですか？
無心で邪気が無いものには
ほんとうに癒されます。
とはいえ、時にかなりのストレスも
エネルギーを、もたらします。
これ、五つの感情を上手く、使えると
ストレスも効果的に。
ただ、お茶を濁すのではなく感情をエネルギー化。
さて、身体の元気の玉手箱は、
免疫、自律神経、内分泌系
この三つは、とても重要
この三つの働きを支える身体の機能が
気血水
その働きを活性化するのが
脳、背骨、骨盤の、三つの動き
これが、また、なんとも、はや
心の動きと連動する
人の人たる、面白さ、だろうか。
知らないで、いるより
知った上での、無理は戻ってこられる
何時もの静寂に。
今夜は、三つの動きの動画にテロップを入れる
をトライ！？
いや、今朝は超早かったので、もうやめよう。
新たな資料とともに
『免疫力アップヨガ』を、お届けします。
明日から。
心の元気の玉手箱は、この無心さ。
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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