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誰もが「しなやか・健やか・穏やか」な日々を送れる社会に
一般社団法人ANCA自律神経ケア協会 小島夕佳です。
今回の台風被害にあわれた方お悔やみ申し上げます。
1日でも早く復旧が進むことをいのります。
今日は、久々、一番やりたくなったことを手がけました。
自己紹介。
時間かかる～。
ABテスト知ってます？
まあ、好みもあるから、何とも言えないですが、
書き方もいろいろあります。
今更ですが自己紹介です。
↓↓↓
もっと向上したい、改善したいと頑張ってはいるけれど、
もう一つ、お仕事にもプライベートにも、結果が出せない。
楽しめない、行動できない、
何から始めて良いかわからない、
誰に聞いてよいか分からない。
焦る気持ちでいっぱいになり、ストレスはたまる一方。
疲れやすい、身体の不調も気になる、集中出来ない、
眠れない、食事が片づけ仕事になっている、
息切れ、動悸、階段嫌い、
運動不足は分かっているけれど、
出来ない、やりたくない、鏡を見るのが怖い、
体重計は勿論乗れない、
本当はかわいい子供たちにもついつい、
あたってしまい、
後ですごく悲しい気持ちになる。
こんなことありませんか？
お仕事も、ほかの人がやたら上手く
いってるように見えてくる、ますます、
自分は無理かも、という感情にとらわれてしまう。
今やろうとしている仕事は、
もしかして自分には合わない？と、
堂々巡りの日々が、
スルスルあっという間に数年過ぎてしまう、
もう許せない、こんな自分では駄目だ！
もっと、頑張らなければ！！
と、また頑張る、そして疲れるを
繰り返していませんか？
多くの方の相談内容はたいてい
、こういうものでした。
何を隠そう、実は、筆者も
ある時期、そうでした。
自律神経バランス可視化システムで
ヨーガの前後比較、企業でのメンタルヘルス
などの活動をしながら、
上記のような辛さを乗り越えて、
自律神経バランスを指針に
心身の健康指導をしてきました。
が、この方法を誰でも出来るようにするのが，
出来ずにいました。
難しかったのです、
必要性を魅力的にわかりやすく話すことが。
様々な講座、コンサルを受けながらも、
必要性すら伝わらない時もありました。
予防には人は一番お金を使わない、とも。
しかし、時代は変わりました。
今や、予防こそ一番に考えなければいけない
時代となり、その認識も高まりました。
自分のアクセルとブレーキを数値化出来たら、
対策はすぐに立ちます。
五つの感情との関係が可視化できれば、
行動の最も足かせにいなっている、
気づかぬ心のブッロク外しは簡単です。
筆者小島が、1人が出きても仕方ないと
あるコンサルに言い放たれて、決意。
2016年
厚労省のもの作り補助金のにトライ、
採択を奇跡的に受けました。
「ストレスのポイントケア＆具体的対策見えるか事業」
簡単ではありませんでしたが、
1分チェックで出来る自律神経バランスツールができました。
そして、更にある素晴らしい、「出会い」があり、
一気に、相手の本音を理解する事が必要な分野の方、
次世代型コーチ・コンサルカウンセラーを養成が
出来るようなったのです。
新たな、コンセプトが生まれました
頑張っているけれど、もう一つ結果が出ないのは、
気づかぬうちにサイドブレーキをかけたまま、
アクセルを踏んでる状態。
これ、無理の究極。心も身体もいつか、
壊れてしまいます、徐々に、知らぬ間に。
怖いですよね。
「アクセルとブレーキの数値化ツール活用してみませんか？
五つの感情のブロックを外すメソッドを体系化、
誰でもできるようになる『SCK法』」
このキャッチができてから
より多くの方の関心を頂くことができ、
実際に活用者も増え、活用者も成果をどんどん、
出せるようになり現在に至ります。
美容師、ジムインストラクター、ヨーガ講師、エステ、
カウンセラー、鍼灸師、ママ、塾講師など分野は様々。
次は、あなたの番です！
ブレーキを外しアクセル全開効果、発揮しませんか？
現在
自律神経ケアからパーソナルヨーガセラピスト
自律神経ケアからコンサル、コーチカウンセラー
自律神経ケアからエステ、アロマ、
自律神経ケアから整体、鍼灸
あらゆる相手を理解する分野で皆さんご活躍です
そして、もちろん、お仕事ではなく
誰もが避けられない、人間関係に、
お役立ていただきたいです。
本音を優しく受け止める
もっと生きやすくなります、きっと。
大事な連絡~,もう一つ
13日～17日まで
お家で受講
ZOOMオンライン勉強会実施中！！
非公開のFBオンラインサロンです
ご連絡問い合わせから頂ければ、
ご招待させていただきます
もしくは、申請していただいてもよいですよ～。
https://www.facebook.com/groups/accelerator.and.brake.online.salon/
では、今日もありがとうございました！！
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