腸サミットpart２　皆さん

ご視聴有難うございました！

企画者西田さん、素晴らしい活動です。

こんな時こそ、元気の底力

免疫力アップしましょう！　便秘は大敵！

みんなの毎日元気の処方箋づくり、素的元気に暮らせるコツ！

今日は、毎日のお便りの話。

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会

小島夕佳です。

腸サミットで知ってくださった方、

初めまして。

そして、

１分で自律神経バランスを見える化

免疫力アップのポイント発見

＆その具体策を知る

ハッピーエイジング

略して、ハピエジWEBアプリ

にご登録の皆さん、はじめまして。

毎日増え続けるコロナウィルス 

確かに、怖い。見えないから。

幼子を持つ母親の不安

幼子を持つ母の母の不安

なぜ発生したのか？

気にはなるが、まずが対策を立てよう。

連日放映される番組での

ドクターの言葉。

何をしたらいいのですか？の質問に

よく眠る、しっかり食べる、少しの運動。

それ、いつもの事！？

いいえ、今は違うのです。

そのいつもの当たり前レベルを

ダントツ、上げる時。

何に夢中であろうとも

どんなに忙しくても

今一番大切なのは

生命力を高める事。

何をどんなにやろうとしても

命あっての物種です。まさに。

そこを、徹底的に見直し

備え、危うきを避け、まさか？に

たち打ちできる「体力＝免疫力＝生命力」

を養いましょう。

当たり前のありがたさを

今ほど身にしみる時はありません。

かといって、不安に、満ち満ちていては

かえって良くないのは、これまた当たり前。

こんな時こそ、見直してみましょう。

当たり前の健やかさのレベルを上げる。

如何でしょう？

悩みというのは心と、脳という二つの文字で

できてます。

心も脳も悩みすぎると疲弊します。

なんでも、自分一人で抱え込まない事です。

かといって、待ちの姿勢では足元をチャンスが

通りすぎていきます。

知らないことは、知っている人に聞くことです。

目的地に行く道を尋ねる経験

誰でもありますよね。

ところが、今、どこにいるのか

まずそれが判らないと、どうしようもない。

そして、目的地をきちんと伝えなければ。

答える人が、道を教えてくれるにしても、

目的地までの道順は、知っている範囲でしか

答えられません。

ナビでさえ、最も的確な道はデーター

になければ、難しい。

今、世の中は見えない、しかし

生命を脅かす存在に、おびえています。

ここは、怯える方が当たり前です。

だからこそ、対策が立ちます。

さて、便秘。

これ、毎日のお便り。身体からの。

生命力の働きの結果、のお便り

言わば、腸の通知表

いえ、その腸の働きに左右する

習慣の通知表

何の習慣？

生活は生命活動の

略なのです。

毎日の生活習慣の通知表が

お便り。

便です。

それは、自律神経バランスによって

つまり、アクセルの働き

ブレーキの働き

によって、調整されています。

 便秘には免疫力アップヨガ骨子プログラム

楕円棒　まさつデットクス法が一つのおすすめ！

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食、運動の見直しも勿論です。

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この５種類の便秘

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さて、長くなりました。

このメルマガは、

心と身体の取説づくりを学び

自らの元気の処方箋を作ることができ

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対象者は

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心と身体の自律神経バランスこそ免疫力アップの秘訣

ご自身の自律神経の二つの働き

アクセル（交感神経）とブレーキ（副交感神経神経）

のバランスを知る　

「元気習慣ハピエジ」体験

②12:00~13:15

ランチ交流会　（リアル参加の方）

③13:30~15:30 

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腸サミットpart２　31日からの

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4月12日までに延長させていただきます！！

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