20年分のお疲れキャンセル！
自律神経を整えて心・身体・脳の隠れストレス解消X免疫力アップ！！

自律神経ケア習慣コーチ 小島夕佳です。

 

 

元旦の日の出は特別。

 

 

しばしお楽しみください。

 

気持ちの切り替えに

元旦ぐらい、効果的なものはないですね。

 

気持ちに「けじめ」をつける。

今年は優先順位から後先順位をいかにつけるか？

を、とことんやってみることに。

 

つまり、やらないことを決める。

 

目標を妨げる、やめたいことは山とあり。

 

やめられない、のは流される？

妄想力が弱い？

 

そう、叶った時の嬉しさ、喜びを実体験さながらに

妄想する？

 

やっていない〜〜〜。

それは、ワクワクするほどの

妄想ならぬ詳細目標を言葉にするところから。

 

今年も、

 

心も、身体も、脳も

整い免疫力アップができるよう！

 

新企画も誕生！

 

ずっと、温めていた

シンデレラプログラム

その１

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